सरल Digital Aura Detox उपाय
बिना मोबाइल छोड़े — अपनी ऊर्जा को कैसे शुद्ध और सुरक्षित रखें?
यहाँ 5 स्त्री-सुलभ, आध्यात्मिक उपाय दिए गए हैं:
🌿 1. सुबह के पहले 30 मिनट – स्क्रीन से पूरी दूरी
“जैसी सुबह, वैसा दिन। जैसी ऊर्जा, वैसा परिणाम।”
क्यों करें?
सुबह आपकी ऊर्जा सबसे नाजुक और शुद्ध होती है। फोन उठाते ही आपकी Aura बाहर की ओर फैलने लगती है — grounding टूट जाती है।
क्या करें?
आंखें खुलते ही फ़ोन न देखें
‘LAM’ मंत्र या मूलाधार चक्र पर ध्यान करें
धरती पर नंगे पाँव चलें
यह पुष्टि दोहराएं:
“मैं सुरक्षित हूँ। मैं स्थिर हूँ। मैं जुड़ी हुई हूँ।”
🔥 2. नमक + ध्वनि = रोज़ाना का Aura क्लीनअप
क्यों करें?
नमक EMF को सोखता है, और ध्वनि आपकी आंतरिक फ्रीक्वेंसी को पुनः सेट करती है।
क्या करें?
रोज़ रात को नमक युक्त गुनगुने पानी से पैर धोएं
432 Hz या 528 Hz जैसी healing frequencies सुनें
कल्पना करें कि आपकी Aura से डिजिटल धुंध बाहर निकल रही है
पुष्टि:
“मैं डिजिटल शोर से मुक्त हूँ। मैं स्पष्ट और केंद्रित हूँ।”
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